Öne çıkan yazarlarımız

selçuk KILIÇ

482 Makale
emre_onbey'in avatarı

Emre Onbey

86 Makale
Yigit'in avatarı

Yigit Turan

64 Makale
Fuat Türker'in avatarı

Fuat Türker

60 Makale
Ibrahim Akin'in avatarı

İbrahim Akın

48 Makale
Yusufhan'in avatarı

Yusufhan GÜZELSOY

43 Makale
Mert GENÇ'in avatarı

Mert GENÇ

41 Makale
Altug Ozturk'in avatarı

Altug Ozturk

40 Makale
Muhammed Emin Aykaç'in avatarı

Muhammed Emin Aykaç

38 Makale

Zayıflama Yöntemleri - Kategorisinde bulunan yazılar

Ucretsiz Resim yukle ve Paylas
Yaprak'in avatarı

Yaprak

Popüler Diyetler

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (Henüz inceleme yok)
Loading ... Loading ...

Aralık 5, 2009 in Deneme Yazıları, Doğa ve Yaşam, Genel Konular, Günlük hayat, Kadın ve Erkek Yazıları, Toplumsal Konular, Zayıflama Yöntemleri Yorum yok » / 75 izlenim

Kış mevsimindeyiz ve bu mevsimde genelde herkes yaza fit girmek için daha çok spor yapar, diyetler uygular. Ancak doğru adımları uygulamadığınız takdirde spor yapmanın ya da ağır ve sıkı diyetlere girmenin hiç bir anlamı olmayacaktır. Eğer gerçekten zayıflamak istiyorsanız ve zayıflayabileceğinize inanıyorsanız bunu yapamamanız için hiç bir sebep yoktur. Sadece doğru noktalara dikkat etmeniz büyük … Devamını Okuyun →

Popüler Diyetler
%s'in avatarı

selçuk KILIÇ

Etkili Zayıflama Yöntemleri

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (Henüz inceleme yok)
Loading ... Loading ...

Ekim 13, 2009 in Deneme Yazıları, Genel Konular, Günlük hayat, Spor, Zayıflama Yöntemleri Yorum yok » / 18 izlenim

Spor salonuna para ve zaman harcamadan, diyetisyene danışmadan kilo veremem diyenlerdenmisiniz. Yanılıyorsunuz. Etkili zayıflama yöntemleri ile kolayca kilo verebilirsiniz. Hayatınızda önemli değişiklikler sağlayarak daha az para ve zaman harcayarak kısa sürede istediğiniz forma kavuşabilir ve fazla kilolarınızdan kurtularak vücuttaki yağ depolarını en az seviyeye indirebilirsiniz. Bunların hepsinin gerçekleşmesi için şu maddeleri harfi harfine uygulayın; 1. … Devamını Okuyun →

%s'in avatarı

selçuk KILIÇ

Diyet hatalarına düşmeyin!

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (Henüz inceleme yok)
Loading ... Loading ...

Ekim 13, 2009 in Deneme Yazıları, Genel Konular, Zayıflama Yöntemleri Yorum yok » / 9 izlenim

Zayıflamak uğruna kendinize eziyetmi ediyorsunuz? Fazla kilolardan kurtulmak uğruna bu tür diyet hatalarına düşmeyin ! Her diyet programı kişiye özel olarak hazırlanmalıdır.Bir başkası için hazırlanmış olan diyet kesinlikle tavsiye edilemez.Bunun olumsuz diyet sonuçlarının yanı sıra önemli sağlık sorunlarını da beraberinde getireceğini unutmayın.Bu sebeple bir diyetisyen , zayıflama uzmanı kontrolü altında biyokimyasal yapınıza , beslenme alışkanlıklarınıza … Devamını Okuyun →

%s'in avatarı

selçuk KILIÇ

Akdeniz Diyeti İle kolayca Zayıflayın

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (Henüz inceleme yok)
Loading ... Loading ...

Ekim 12, 2009 in Deneme Yazıları, Genel Konular, Zayıflama Yöntemleri Yorum yok » / 40 izlenim

Bitkisel maddeleri içeren ürünler , çeşitli kronik türdeki hastaları , özellikle kroner hastalığını , kalp hastalıklarını ve bazı kanser türlerini engellemektedir. Akdeniz bölgesine özgü yemeklerinn çoğu sebzelerden yapılmaktadır.Tüm yıl boyunca her mevsim bol bol sebze tüketilmektedir.Yapılan yemeklerde mümkün olduğunca sebzelerin doğallıpı bozulmaz.Yemeklerde damak tadı önemli olduğu kadar görünüşe ve sağlığa da önem verilir.Yapılan yemeğin göze … Devamını Okuyun →

%s'in avatarı

selçuk KILIÇ

Doğum sonrası kilo verme rehberi

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (Henüz inceleme yok)
Loading ... Loading ...

Ekim 12, 2009 in Genel Konular, Günlük hayat, Kadın ve Sağlık, Zayıflama Yöntemleri Yorum yok » / 44 izlenim

Kadınlar hayatları boyunca yakasını bırakmayan fazla kilo problemi ile başetmektedirler. Fazla kilolar özellikle doğum sonrasında çok sorun yaratmaktadır. Doğum sonrasında fazla kilolardan kurtulmak için uzmanlar düzenli ve etkin emzirmeyi öneriyor. Bunun yanı sıra özel egzersiz yapılmasınında önemini vurguluyor. Birçok kadının ortak sorunudur hamilelik dönemlerinde alınan fazla kilolar. Ancak hamilelik dönemlerinde beslenme alışkanlıklarını kontrol altında tutan … Devamını Okuyun →

Cem'in avatarı

Cem

Sandaloz Sakızı ve Elma Sirkesi

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (Henüz inceleme yok)
Loading ... Loading ...

Haziran 22, 2009 in Kadın ve Sağlık, Zayıflama Yöntemleri Yorum yok » / 54 izlenim

Sandaloz Sakızı ve Elma sirkesi karışımı günümüzde çok konuşuluyor. Bu karışımın zayıflamada çok etkisi olduğu söyleniyor. İkisininde ayrı ayrı faydaları var. Özellikle elma sirBukesi; Soğuk Algınlığına , Gribe , Öksürüğe , Boğaz Ağrısı ve ses kısıklığına , Ergenlik sivilcelerine vs. iyi gelmektedir. Sandaloz sakızı ise sadece zayıflama amaçlı kullanılır. Bu sakız yağları çözer, tokluk hissi … Devamını Okuyun →